• Larissa Maciel

Esporte contra o Coronavírus: prática do Tai Chi auxilia no fortalecimento do corpo e da mente

Aulas online são utilizadas como uma forma das atividades esportivas continuarem em meio a pandemia.


Com as academias suspendendo as suas atividades em um âmbito geral por tempo indeterminado, a recomendação de práticas esportivas, longe de aglomerações e até mesmo em casa é uma tendência entre diversos praticantes.


No Tai Chi, não seria diferente. Para isso, o professor Gildo Bento está disponibilizando para o seus alunos conteúdos online com as práticas da modalidades, que auxiliam no fortalecimento muscular, na flexibilidade, na respiração e até mesmo na saúde mental.


Confira um dos vídeos cedidos com exercícios para a respiração:



Uma matéria com o Gildo também vai ao ar na próxima semana, no Tela Esportiva da TCM HD, a partir de 12h35.

18 visualizações

©2019 by Larissa Maciel. Proudly created with Wix.com